Classe d’introduction

Attendez-vous à un cours structuré, sécuritaire et amusant. L’Aquasirène est une excellente activité pour la mise en forme jumelant le plaisir de la natation et la magie des sirènes.

COURS D’ESSAI 1 HEURE

Description
Vivez le rêve! Plongez dans la piscine pour un cours d’initiation de 60 minutes où vous apprendrez les bases de la nage avec monopalme accompagné de mouvements de nage synchronisée. 
Les sourires et la magie sont au rendez-vous!

Âge
À partir de 7 ans

Pré-requis
L’étudiant doit savoir nager.

Prix
60$ + taxes (location de la queue incluse)

Plan de cours
Accueil, mot de bienvenue, choix des queues de sirène
5 min Étirement au sec
10 min Échauffement nage en piscine, introduction au mouvement d’ondulationn
5 min Nage avec queue de sirène et flotteur
10 min Nage sans flotteur
20 min Techniques de natation
5 min Jeux et défis
5 min Nage libre, prise de photos personnelles
Français (international)
Français (international)