Sainte-Marie

L'abonnement Aquasirène est un programme hebdomadaire avec un plan d'apprentissage avec une progression sur 6 niveaux. Les élèves apprendrons différentes variation du mouvement du kick du dauphin à travers des jeux et défis. Pour les adultes, il s'agit d'une super activité de mise en forme ciblant les abdominaux et le cardio.

Les cours sont divisés en différentes sections incluant :

- Techniques de natation de sirène

- Techniques de nage synchronisée

- Technique de nage avec monopalme

- Danses aquatiques et figures acrobatiques aquatiques

- Performance : endurance, cardio, respiration et vitesse

L'abonnement inclus:

- 1 heure de cours 1 fois semaine avec moniteurs spécialisés

- Location de queue inclue dans le tarif, lunette de natation suggérées